【蛋花粥怎麼做】

坐月子時每天幾乎大部分時間都是坐著或躺著，這樣就會導致腸胃無法正常蠕動，從而對吸收的消化都造成影響，所以月子餐的一大標準一定要是好消化的食物，蛋花粥就是不錯的選擇。

蛋花粥

蛋花粥的做法

材料：雞蛋1個，糯米100g做法：1、把雞蛋磕入碗中以後用筷子快速地攪動，並把粳米淘洗幹凈備用；2、取鍋放在火上，並倒入適量的清水，然後將粳米放入，待水燒沸以後再改小火繼續熬煮至粳米開花為止；3、然後把攪拌好的雞蛋液倒入燒沸的粥中，再倒入適量的豬油煮上片刻，最後放入精鹽和味精調味即可食用。這一道蛋花粥的做法非常簡單，可以當作孕婦的任何一餐食用，雞蛋中的蛋白質非常易於孕婦的吸收，而吃粳米更好消化，有著十分豐富的營養。想要做好這一道蛋花粥，有一點需要註意，