【紅棗木瓜湯怎麼做】

紅棗和木瓜都是我們非常熟悉的食材，而用這兩種食材煲湯更是非常流行的一種搭配，不僅味美香甜，還對人體非常有益，那麼紅棗木瓜湯怎麼做呢？有哪些作用功效呢？

紅棗木瓜湯

紅棗木瓜湯的制作方法材料：木瓜300g，鮮棗100g，適量的冰糖做法：1、將花生米提前一晚進行浸泡，而紅棗需要用溫水浸泡半小時後才能使用；2、將木瓜清洗幹凈後把皮和籽都去掉，並且木瓜切成小塊狀；3、接著將所有的材料都放入湯煲中，加入足量的清水再放兩塊冰糖；4、將湯煲放在火上用大火燒開以後再用小火煲2小時左右即可。紅棗雖然可以起到非常不錯的補血、滋陰、安神以及補氣等作用功效，但是它也不是任何人都可以吃的，