女人喝花粥 像鮮花一樣美

女人天生就愛美，美麗不止一面，要從內而外的調養，辦公室裡一坐就是八小時，皮膚幹燥、身體缺水，急需健康食物的救援。現在小編就會帶你一起來做美容粥。

梅花粥

梅花粥 取白梅花5—7朵，掰下花瓣，用清水洗凈待用。將100克粳米洗凈放入鍋中煮至粥熟，加入白梅花，適量白糖，略沸即成。 此粥能舒肝理氣，健脾開胃，清健頭目。適用於肝胃氣痛、鬱悶不舒、食欲不振、頭目昏痛、神經官能癥等，是開胃散鬱常用之品。 桃花粥 取桃花5朵，摘洗幹凈、曬幹研末;取粳米100克淘洗幹凈後入鍋，放清水煮成粥時，加入桃花末，適量蜂蜜，再略煮即成。 此粥能活血、通便、利水，適用於婦女血淤經閉、產後大小便不利、水腫、腳氣等。 菊花粥 菊花為菊科多年生草本植物的頭狀花序，含有甙、氨基酸、膽堿、水蘇堿和維生素等物質。 做法 將菊花去蒂，曬幹，研成