【春季如何減肥】

現在春節剛剛過完沒多久，而在這個時候基本都胖瞭，真的是每逢佳節胖三斤啊。所以今天小編就要在這邊跟大傢講解關於春季減肥必備的幾款減肥食譜，讓在春節裡面累積的脂肪全部走開。

海鮮意面

春季減肥食譜

幹貝絲瓜湯材料：幹貝、絲瓜、枸杞、蔥、薑、味精、鹽。做法：開始的時候先把絲瓜洗凈去皮後再切成絲狀，然後把幹貝跟枸杞分別洗凈泡水10分鐘。這個時候把薑跟蔥一起切成絲狀。這樣材料就都準備好瞭。先往鍋裡倒入些許的油，然後把薑絲跟幹貝一起放入爆炒一下，再放入絲瓜，接著爆炒一分鐘後加入水，然後等水沸騰後放入枸杞跟蔥以及調味料即可出鍋食用。功效：具有解毒清熱、利尿減肥的效果。海鮮意面材料：意面、鮮