消化不良怎麼辦 山楂糙米羹助消化
文章分類：養生膳食
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很多人常常覺得消化不良，沒胃口，提不起勁，這時不妨試試這款消食山楂糙米羹吧，酸酸甜甜的山楂與糙米一起熬成羹，可起到消食化積的功效，胃口也會變好哦。
山楂糙米羹
消食山楂糙米羹所需材料主要食材糙米 ( 30克 )山楂片 ( 4克 )輔助佐料冰糖 ( 25克 )水淀粉 ( 適量 )。消食山楂糙米羹的做法1鍋中加入約800毫升清水。倒入洗凈的糙米和山楂片，攪勻。2小火煮40分鐘，加入冰糖，攪拌至冰糖完全溶化盛出即可。營養價值：蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素A、B、C、E、鈣、鐵、磷食療功效：健脾養胃、消食化積、生津開胃、滋潤適宜人群：一般人群街爾康食用，尤其適合食欲不振、消化不良者。消食山楂糙米羹的功效與作用1山楂具有健脾開胃、消食化滯、活血化痰、降壓降脂、強心的功效。2糙米具有健脾養胃、
