【喝什麼粥美容】
文章分類:養生膳食
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每天都堅持喝一碗,連續喝三個多星期,不僅白頭發不見瞭,而且皮膚會變白皙和光滑,氣色也比原來好!其實熬這個粥很簡單啊,愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢,所以我把這個方子分享出來,希望能給有緣的朋友帶來好處。
美容養顏粥
美容養顏粥準備食材:黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米、紅糖適量。另外核桃也可以換成花生米。做法步驟:每天中午就把這些放碗裡泡好,晚上洗碗的時候就開始熬粥,大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以瞭,關火,蓋上蓋子悶。第二天早上加點水,放紅糖,熱兩分鐘就ok瞭。自己好好收藏以後留著用,臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡,都是可以通過強悍的腎臟來抹去的,世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官,就是腎臟。堅