氣溫驟降讓很多朋友都一不小心就患上瞭風寒感冒，受到風寒引起的感冒會有發熱、畏寒等癥狀出現，最好的調理治療方法就是吃熱粥，那麼什麼熱粥可以防治風寒感冒呢？老宗醫養生在線推薦蔥白粥。
蔥白粥
蔥白粥的做法
食材：蔥白10g，粳米50g，適量的白糖做法：1、把粳米先放入水中熬煮，同時把蔥白切成段狀；2、待粳米快要熬熟時即可把切好的蔥白放入，然後再加入適量的白糖即可。蔥白粥雖然做法和用材都很簡單，但是它解表、和胃以及散寒的功效卻是非常強大的，能夠有效治療風寒感冒引起的頭痛、鼻塞、身熱無汗等癥狀，效果非常不錯。
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