助消化抗癌癥 冬季吃蘿卜你不知道的這些好處
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在經歷瞭夏季的高溫和秋季疲勞，轉眼到瞭冬季，這時候正是補充體內營養的最重要時節，很多人都會選擇牛羊肉、狗肉等大補食物進行滋補，但這些食物也難免會產生一些副作用。那麼冬季吃什麼食物比較好呢？專傢介紹，冬季吃蘿卜有不一樣的功效。
蘿卜
經過試驗證明，冬季多吃蘿卜能夠防止體內腫瘤的形成。專傢建議，在每周的時間裡，至少要吃3次十字花科食物，因為他們中含有豐富的異硫氰酸鹽、靛基質，能夠有效幫助人體快速恢復，這也是我國醫學經歷多年發展所總結出來的經驗。他別是蘿卜，在蔬菜中享有“土人參”的說法，因此，在冬季多吃蘿卜也是有很大的原因的。
