冬季老人需謹防高血壓來襲 五大招巧防治

雖然已經入冬，對南方人來說還不能體會到寒冷的感覺，但忽熱忽冷的天氣卻讓老年人不能適應，特別是有心血管疾病的朋友。近段時間，門診患者明顯增多，每天有十幾位高血壓的病人來就診，他們告訴醫生這段時間血壓不穩定，原來控制比較好的血壓也升高瞭，睡不好覺，有些人還伴有胸悶、頭暈、心慌等癥。

冬季老人需防高血壓

冬季防治高血壓 做好這五件事

冬季如何保持血壓穩定，睡個好覺呢？有高血壓的朋友要做好以下五件事：一、註意保暖高血壓患者在冬季血壓會升高一些，這種現象的產生是因為在寒冷環境下，全身小血管收縮，全身血管的容積減少，而體內的血容量是不變的，所以加大瞭對血管壁的壓力，血壓也就自然會升高。中醫認為，寒為陰邪，易傷人體陽氣，導致氣虛寒凝，血脈瘀滯，從而氣血不和，血行不暢，故