【夏季經常出汗好嗎】

炎熱的夏季，隻要一有大動作就會大汗淋淋，這也導致很多朋友不願出門，事實上，夏季出點汗對人體是有好處的，今天就跟著小編來瞭解下吧。

夏季出汗

夏季出汗竟有這麼多好處

1、排毒防癌：出汗是最好的排毒防癌方法，這麼說也許你還不相信。研究數據顯示，汗液是體內砷、鎘、鉛、汞等有害物質的排出途徑之一，在汗液中可以檢測到與尿液中濃度相當的重金屬成分，有時濃度甚至會比尿液更高。比如，馬拉松運動員得癌癥的就很少，就是因為他們身體裡的鉛、汞、砷這些癌癥的主要元兇通過出汗排瞭出來。一個馬拉松運動員在跑步時流出的汗含鉛是正常人的20倍。我們光喝水排毒是不夠的，可見，出汗對於排出毒素，預防癌癥是

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