夏季祛火養肝好時節 中醫推薦四款藥膳方
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長瞭色斑、痘痘等，很多人都會說因為排毒工作沒做好，晚上睡得比較晚，導致肝臟超負荷工作，進而影響排毒。人體肝臟的重要性不亞於心臟，要總是加班加點就會對肝臟健康造成影響。同時夏季氣候悶熱，易燥、易上火等。不過不用擔心，下面小編就介紹下中醫推薦的祛火養肝藥膳方。
黃金蜆燉豆腐
一、紅棗炒木耳材料：紅棗15枚，白木耳15克，黑木耳15克，鹽、香油，蔥、薑適量，清水100毫升。做法：將黑、白木耳洗凈浸泡後，切成條狀備用，大棗洗凈(剖開)備用。薑入油鍋爆香後，放入準備好的黑、白木耳翻炒幾下後，再加入洗凈好的大棗，加水蓋上鍋蓋稍燜5分鐘後再快速翻炒，收湯後加入調味料即可食用。當主菜佐膳食用，每周數
