秋季進補不當反受其害！你需遵循這些原則

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秋季體虛，需要進補，很多人就會買大量最名貴的食材或藥材，不亦樂乎地做一些十分復雜的補品，其實進補需要講究科學。

秋季進補不當反受其害！你需遵循這些原則

秋季進補

秋季進補不當反受其害！你需遵循這些原則

1、無虛不補補藥是針對“虛證”而設，故身體強健、無虛之人不宜進補，否則會有“閉門留寇”、“誤補益疾、留邪致變”的危害。此外，凡遇感冒發熱、消化不良、不思飲食、嘔吐瀉痢等病癥時都應暫時停止進補，待外邪已退、病情好轉時再繼續進補。2、辨證施補進補決不可盲目，一定要四診合參，因人、因地、因時制宜地進行，決不可跟著感覺或跟著廣告走，也不可認為“別人用瞭好就是好”，

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