秋分最佳時令飲食：黑木耳
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秋分，是秋季90天中間的那天。這一天，太陽直射赤道，晝夜時間長短相等。從這一天起，北半球的日照時間慢慢的減少，秋意也將更加濃厚，天氣就要加速變冷瞭。在秋分節氣，在飲食方面，我們要多吃一些清潤、溫潤為主的食物，比如黑木耳。
黑木耳
