女人體內有毒體外表現出來 吃什麼可以排除毒素
文章分類：養生膳食
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女生在生理期的時候，身體的免疫力會下降，出現勞累等癥狀，腰酸腹痛，身體的各種不適會導致女性在生理期煩躁的情緒，所以(體諒體諒女性啦!)；有時候在生理期如果排毒不幹凈的話就會導致整個人的氣色都不大好；所以我們應該在食療方面來改善一下我們的氣色。
紅糖薑茶
紅糖薑茶：紅糖對於女性來講真的太重要瞭，紅糖具有補血的功效；在經期喝一些紅糖薑茶可以很好地緩解痛經帶來的不適，同時也可以幫助身體排出毒素，薑有暖宮的作用，在某種程度上來說，紅糖薑茶還可以起到緩解宮寒的作用；所以紅糖薑茶對於女性來說是很有好處的，即使不是在生理期也可以喝。山楂粥：山楂性溫，除瞭有開胃，消除積食的作用，同時還有活血、化瘀、行氣的作用，對於淤血經患者效果甚佳，山楂加些紅糖一起熬粥
