臉色暗沉氣色不好 按面色分別來調理

想要一張白皙沒有瑕疵的臉龐，除瞭要仔細呵護外，還要保持身體的健康。在排除曬傷、輻射、先天因素等，臉色萎黃發青、長斑長痘都是是女性內分泌失調的表現，一旦失調，必然會影響身體各個器官的正常運作。所以一旦發現自己的臉色不好或者開始長斑點，就要及時調理自己的身體瞭。

臉色不好要調理

不同臉色不同滋補面紅需補心白裡透紅的膚色總是令人艷羨，但若是“紅”過瞭頭，並非好事。臉色太紅是五心煩熱的表現，也就是心情煩躁、兩手心兩足心發熱。如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅，如果是陰虛引發的上火，往往隻是在顴骨發紅。所以對這類人來說，具有清涼作用的瓜果是首選，比如山竹、柚子、檸檬、梨以及黃瓜、絲瓜等。面黃需養脾面色萎黃憔悴是不少女性最容易遇到的問題，多部分原因是脾胃不調、氣血不足引起的。脾胃主氣血生