【決明子的功效】

我們都知道決明子是豆科一年生草本植物決明或小決明的幹燥成熟種子。它也叫草決明、羊明、羊角、馬蹄決明等。

決明子

實驗證明，喝決明子茶可以防止視力模糊、清肝明目、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對於防治高血壓、冠心病都有不錯的療效；而且決明子富含維生素A及鋅，可防治夜盲癥以及避免小兒缺鋅。但是“是藥三分毒”，這句話也是有一定道理的，它作為中藥也會產生不良的反應，也會有不適宜的人群。

專傢指出：食用有可能出現腹瀉和惡心

在營養完全的食物中加入不同比例的決明子，隨藥物比例增加而使大鼠體重降低。臨床使用本品口服降血脂，服藥後有9%的病例，初期有腹脹、腹瀉和惡心，但可自行消失，不影響繼續服藥。

專傢提醒：食用決明子要註意以下事項

決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄