【孕婦喝什麼好】

孕婦懷孕瞭當然是可以喝茶的，比如說玫瑰茶美容養顏、菊花茶清熱去火、當歸黃芪茶養氣補血等。這麼多茶，孕婦喝什麼好呢？孕婦喝什麼茶好呢？

茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。薄荷茶如果孕婦出現過激的妊娠反應，可以喝薄荷茶。薄荷茶中的薄荷精以及單寧等成分，可以有效地緩解壓力，幫助消除疲勞，對於孕婦相對劇烈的妊娠反應，有很好的緩解作用。綠茶孕婦適量的喝些綠茶，能很好的促進血液循環、加強心腎功能以及預防妊娠水腫。而且綠茶含鋅量極為豐富,鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。檸檬蜂蜜茶含豐富的維生素C、檸檬酸、蘋果酸、鈉、鉀等營養成分，可以幫助排除體內垃圾，減少毒素，有助於增強孕婦的免疫力。而且檸檬蜂蜜茶能生津止渴、健脾開胃，對胃氣不和、食欲不振、惡心的孕婦，特別有效果。玫瑰茶雖然能