【敲膽經的最佳時間】

敲膽經很重要的，膽的功能正常，等於五臟六腑的功能也正常。同時發動減肥攻擊力，是減肥防禦力的天下第一招。敲膽經，最好養成終生修練的習慣，改善膽功能需要很高的血氣。

膽經經絡圖

敲膽經的最佳時間

每天敲一次的話，就選在早上7-9點敲。每天敲二次的話，就選在早上7-9點和下午1-3點敲。每天敲三次的話，就選在早上7-9點，下午1-3點敲和晚上9-11點每天敲二次的話，就選在早上7-9點和下午1-3點敲。敲膽經是春天養生妙方，春屬性為木而在人體就是肝經，此時肝氣特別旺。

敲膽經的健康好處

、可以提升你的血氣，人要健康就要血多。、可以幫你瘦下半身和預防脂肪堆積，還能保健五臟六腑。、主要強迫膽汁的分泌，提高消化吸收能力和造血系