【孕婦註意事項】

文章分類：養生膳食
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孕婦必讀 孕晚期的7大註意事項孕晚期，胎寶寶進入一個快速生長的階段，孕媽媽子宮會明顯增大，同時其他器官也會為分娩而做好準備。

孕婦晚期

孕晚期註意事項

1、 按時產檢。28-36周時，每兩周檢查一次，36周後每周檢查一次。到40周後就要每3天查一次。2、 控制糖喝鹽的攝入。孕晚期要防治妊娠期糖尿病、高血壓等疾病的發生。註意：孕晚期正是胎寶寶長身體的時候，孕媽媽需要的鈣和鐵也會進一步增加，每天可以多吃海帶，甲亢的孕媽除外。準媽媽也可以多食用牛奶、魚類、肉類等富含蛋白質的食物。3、 保證充足的睡眠。每天晚上保證睡8個小時，午休1個小時為佳。睡覺的時候應以左側臥為主，這樣可減少子宮對血管的壓迫，保證胎盤血供和回心血量。4、 每天清洗外陰。進入孕晚期，準媽媽白帶會增多，每天都要清洗外陰，更換內褲

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