原來宮保雞丁不光好吃還能減肥瘦身

這道菜大傢都不陌生，菜色澤鮮亮，酸甜辣香，滑嫩味美，濃香可口。沒想到居然還能減肥，那麼美女們可就要多吃瞭。簡易版的做法看下面。

宮保雞丁

食用效果1. 此菜富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素及碳水化合物等營養成人，具有溫中益氣、滋補五臟、健脾胃、壯筋骨的功效。食之可養身滋補，增進食欲，促進人體健康，增強機體抵抗能力。2. 花生含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素等，有補腎滋陰、補血、明止的功效，有活血、澤膚、利尿、祛風解毒的作用。和雞肉同食，有溫中益氣，填精補腎等作用。宮保雞丁做法1. 將雞脯肉拍松，剖成0.3 厘米見方的十字花紋，再切成2 厘米見方的丁。把蔥、生薑、蒜均洗凈，切小片。幹紅辣椒去蒂、籽，切成