【腳趾抽筋怎麼回事】
文章分類：中醫養生
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廣告的目的是產品宣傳，但事實上，缺鈣並不是腳趾抽筋的惟一原因。不過，好好的腳趾，為啥會突然抽筋？
腳趾抽筋
抽筋，又叫肌肉痙攣，是指肌肉突然、不自主強直收縮的的現象，可造成肌肉僵硬、無法動彈、劇烈疼痛。美國紐約的肌肉骨骼康復專傢Charles Kim表示，腳趾抽筋的常見原因包括腳趾肌肉疲勞、身體脫水和礦物質特別是鉀、鈣、鎂的)流失。尤其是在運動時，汗水會帶走大量原本肌肉需要的礦物質，肌肉的營養供應不足就會收縮或痙攣，也就是我們所說的抽筋。另外，隨著年齡的不斷增加大約在50歲之後)，腳趾抽筋的概率也會隨之增大。Kim解釋稱，人在步入中老年以後，神經系統功能和血管功能都不及身強力壯的
