40式楊氏太極拳競賽套路教學視頻

太極拳拳術博大精深，是中國傳統武術的瑰寶。楊氏太極拳是整個太極拳中的一個分支流派，它是由河北邯鄲永年人楊露禪及其子楊班侯、楊健侯，其孫楊少侯、楊澄甫等人在陳氏老架太極拳的基礎上發展創編的。40式楊氏太極拳是楊氏太極拳中的經典套路之一，現在它已經被列為瞭太極拳拳術競賽中的一個項目瞭。40式楊式太極拳講究盤拳架，盤拳架即是練活樁。盤拳架是學練太極拳的基礎，無論練基礎架、功力架還是技擊架，都要從一式一式中認真揣摩，而照行之。久練自能得到即有松沉勁，又有虛靈勁。接下來我們就去看一下40式楊式太極拳的競賽動作視頻演練吧！