練習武式太極必須要掌握好身法

文章分類：運動養生
你也會想看的：【喝醋有什麼好處】

對於太極拳大傢一定都有所耳聞，而且或多或少會瞭解一招半式，那麼練習太極拳的正確身法你又知道多少呢?今天小編給大傢介紹的是練習武式太極拳的正確身法是什麼，下面跟著小編一起來學習它吧?

武式太極的身法

武式太極的身法

　　武式太極拳身法概述

　　練習武式太極拳必須有正確的身法，否則，輕則事倍功半，收效甚微，重則可導致生理傷害，遺害終生。　　武式太極拳對身法的要求有:提頂，吊襠，松肩，沉肘，含胸，拔背，裹襠，護肫，尾閭正中，騰挪，閃戰，氣沉丹田，虛實分清等十三條。下面分別述之:　　(1)提頂，意向上

12 3 4

看更多---運動養生
««初學者練習太極必須要註意這五點練習武式太極十三法的要求»»