太極拳不僅要學會練 還要學會養拳
文章分類：運動養生
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功夫要上身，非苦練不行，這個道理人人都懂。不過話說回來，一味苦練未必就能成就，我覺得，練拳得時不時地玩著練，耍著練，還要似練非練。 沒地方就在腦子來練，拳打臥牛之地嗎。這個在腦子來練，其實就是玩拳。這個玩，不是吊兒郎當、嬉皮笑臉，是玩索，琢磨，再白話一點兒，就是找勁，找感覺。
孔子學易，維編三絕，極下工夫，不過最後卻說要瞭解易的精神，非玩索之不可，為什麼？我以為是掌握瞭基本東西後，以一種非常放松超脫的心態去參究，和小孩子做遊戲一樣，很認真，很投入，但確實又在玩。所以孔子有個瞭不起的總結，學而不思則惘，思而不學則怠。拿練拳說，學就是下工夫，思就是玩索，練得時候不能一味蠻練，得琢磨著這個勁對不對
