驚人發現！打太極的人不容易患上心臟病
文章分類：運動養生
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韓國漢陽大學醫學院研究發現：雖然類風濕性關節炎病人患上心臟病的風險會有所增加，但練習太極卻顯著改善瞭他們的血管內皮功能和動脈硬度，從而降低瞭他們患上心臟病的風險。
打太極拳不易患上心臟病
類風濕性關節炎是一種會造成炎癥的自身免疫性疾病，病人患上心血管疾病的風險會增加，包括冠心病和心臟病發作。這可能是由於類風濕性關節炎所引起的炎癥，以及患者會存在其他心臟病的風險因素，包括肥胖、糖尿病和不愛運動。太極將冥想與速度緩慢輕柔的運動、深呼吸和放松結合在瞭一起。它的強度相當於每小時步行約6公裡，並適度提升瞭心率。 那麼，太極拳會傷膝蓋嗎?中
