為什麼要打太極 原因其實很簡單
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為什麼要打太極拳太極拳鍛煉的好處?跑步、打籃球、打羽毛球、太極拳...等運動，您樂忠於哪個運動呢?首先來說說太極拳吧，太極拳是一種輕松柔和、連綿不斷的勻速運動,屬於有氧運動。太極拳,可以使你的健康得到保障那麼，太極拳鍛煉的好處有哪些呢?
練習太極拳的原因
