什麼是掤勁 掤勁的訓練方法

喜歡太極拳的人應該都知道什麼是掤勁，在太極拳武術練習中掤勁貫穿其中，可以和任何技法配合、融合，因此受到很多人的喜愛。那麼掤勁應該怎麼訓練呢？

掤勁

　　什麼是掤勁？

　　太極拳，“掤勁”貫始終，在拳中“掤勁”可與任技法融合、配合。　　“掤勁”實際上是一種圓潤勁、膨脹勁、剛柔相濟的彈性勁，即中定勁，無力點，無力源的混元勁，在楊氏老譜中稱“橫豎勁”，再說得透徹一點，“掤勁”就是一種高度自律協調的自然撐合力。在太極拳中掤勁可以做到自然松緊融合，有松有緊可以自己調整，隨意松緊。

　　掤勁的鍛煉方法：

　　在太極拳修煉中，“掤勁”的訓練非常關鍵，前人