【高血脂患者如何飲食】

很多身體比較肥胖的人，都希望能夠通過節食減肥，於是每次進餐時隻吃一些蔬菜，對於米飯、面食等主食一點兒不敢吃，或者是淺嘗輒止。也許，節食會讓身體很快瘦下來，但是，這一做法卻極易使人患上動脈硬化。那麼，日常生活中常見的有哪些人群容易患上動脈硬化，日常如何飲食防動脈硬化呢？

動脈硬化

這5類人容易“招惹”動脈硬化：

動脈硬化的原因中最重要的是高血壓、高血脂癥、抽煙三大危險因子。其他肥胖、糖尿病、運動不足、緊張狀態、高齡、傢族病史、脾氣暴躁等都有關系。NO.1：高脂血癥患者：血中脂肪量過高較易沉積在血管內壁形成斑塊，造成動脈硬化狹窄。NO.2：高血壓患者：高壓血流長期沖擊動脈壁引起動脈內膜機械性損傷，造成血脂易在動脈壁沉積，形成