練習36式陳式太極拳的好處有哪些

說到太極拳大傢都知道，太極拳是我國重要的武術，是一支具有強大生命力的中華武術。陳式太極拳是太極拳的一個傳統流派，那麼練習36式陳式太極拳的好處有哪些呢？

練習36式陳式太極拳的好處有哪些

　　練習36式陳式太極拳的好處有哪些？

　　傳統太極拳門派眾多，常見的太極拳流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派別，每個不同的流派招式都是不同的，並且在很多地方差異都是非常大的。　　陳式太極拳是太極拳眾多門派中的一個非常傳統的流派，它有很多招式，並且有新老之分。陳式太極拳有很多比較復雜的動作，而36式陳式太極拳就是刪除瞭陳式太極拳中很多難度大，重復較多的動作才形成的。　　36式