視頻: 九式太極拳 讓你半天學會太極拳

在太極拳套路中，其中一個系列套路叫做原地太極拳套路，這一套路不但有圖書發行，還推出瞭VCD光盤。不過因為原地太極拳套路多，許多動作很復雜，極大的阻礙瞭原地太極拳的推廣和普及。因此有人從傳統的太極拳套路中挑出瞭八個最基本的太極拳拳式，在加上一個新創的拳式後，便成瞭這套九式太極拳。　　九式太極拳的全稱應該是原地九式太極拳。這一套拳簡單易學，即便你是太極拳初學者，4、5個小時就可以學會。而且九式太極拳的動作講究左右對稱，身體能得到平衡鍛煉。另外，九式太極拳的動作基本按呼吸節奏編排，套路熟練後，就可結合呼吸演練，健身效果好。　　九式太極拳雖然動作簡單易學，但太極拳的基本風格卻沒有改變，因此，學會瞭這套拳後可以為更為復雜的太極拳套路打下堅實的基礎。下面，小編就為大傢附上九式太極拳視頻，大傢可以通過視頻來學習。視頻: 九式太極拳 讓你半天學會太極拳