太極拳24式視頻

現在很多人特別是老年人喜歡練練太極拳，這所謂的太極拳24式，也就是隻有2個動作，是根據楊氏太極拳精編而來，雖然隻有簡單的24個動作，但是卻也包含瞭太極拳的全部套路，內容更加的精煉，動作更加的規范，充分展示瞭太極拳的特點。也更加符合大眾健身。　　下面就一起來看看這太極拳24式知如何練的：