【元宵節的來歷】

正月十五迎來元宵節，除瞭親朋相聚外，我國民間還有不少鬧元宵的傳統活動。這些傳統活動，是否真的如民間所說能祛除百病、強身健體？這些活動有沒有什麼養生健體的作用，是否科學呢？

元宵節

鬧元宵傳統：吃湯圓抗寒

傳統由來於元宵節吃元宵的最早記載見於宋代。當時稱元宵為“浮圓子”、“圓子”、“乳糖元子”和“糖元”。後來又叫“湯團”或“湯圓”，這些名稱都與“團圓”字音相近，取團圓之意，象征全傢人團團圓圓，和睦幸福，人們也以此懷念離別的親人，寄托瞭對未來生活的美好期望。吃元宵象征傢庭像月圓一樣團圓，寄托瞭人們對未來生活的美好願望。養生功效：元宵節時天氣依然乍暖還寒，人們仍需保