【少兒韻律操】

少兒韻律操通過協調性、柔韌性、靈活性的訓練，塑造完美的體型、強健的體魄，促進身體發育，陶冶藝術情操。

少兒韻律操介紹

幼兒韻律操

孩子可以跟著音樂舞動啦！通過頭、手、腳的協調訓練，鍛煉孩子們良好的節奏感、優美的舞姿和流暢的動作。有利於骨骼鈣磷的代謝，促進長高；消耗多餘的熱量，有效控制體重；提高肺活量，增強肺功能；改善駝背、含胸、溜肩、O形腿等不良體態。第一節：伸展運動4拍x 4)第一首詩第二首詩為第一節背誦內容 1-4拍原地踏步左手曲臂於胸前，5-8拍手心向下，側平舉2-8， 2-8拍做反方向動作，重復四個八拍。第二節：擴胸運動4拍x 4)第三首詩第四首詩為第二節背誦內容 1-4拍屈膝半擴胸，手握實心拳，5-8拍直立，成側平舉擴胸，重復四個八拍。第三節：跳