【眼睛充血】

長時間對著手機，是現代人習以為常的事情。尤其年輕人手機不離手，喜歡用手機看小說、玩遊戲、上微博。可是您知道嗎？這個看起來很潮的智能手機會讓您的眼睛離健康越來越遠。

低頭玩手機

尤其是長時間玩手機，特別是在顛簸的車上低頭看手機，會對眼睛的結膜造成傷害。因為長時間保持固定低頭的姿勢，容易使血液流向眼睛，導致結膜血管輕度充血，瞼結膜也容易發生輕度乳頭增生及形成濾泡等。起初，可能會有眥部眼角)皮膚潮紅、濕潤、結痂的現象，如果不註意，則會誘發結膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結膜炎。所以，眼睛保養是非常重要的一件事情，眼部按摩可以促進眼部血液循環，減緩眼部疲勞，讓雙眼更加有神，人也會顯得很放松精神。那麼，如何按摩護眼呢？

眼部按摩方法：

1、指腹按壓提拉眼皮把三個手指放在眉毛