中醫教你巧用泡腳來治病養生

泡腳不僅僅是日常生活中的保健方法，同時如果在泡腳的水中適當的加入藥方就能起到治病養生的功效，那麼怎麼用泡腳方來治病養生呢？

泡腳

日種常用的養生泡腳藥方

生薑泡腳生薑一塊，紅花1克，鹽適量。用刀拍扁生薑，紅花用紗佈包好放在水裡一起燒開，再加一勺鹽泡腳。腳涼怕冷。當歸桂圓泡腳當歸40克，桂圓肉25克。把當歸和桂圓漸入適量的清水，用大火煎煮40分鐘左右，然後取汁去掉殘渣，在於開水一起倒進腳盆裡面。等到溫度能適合自己的時候就可以泡腳瞭，每天一次到兩次。美容養顏，靚膚。紅花泡腳紅花1克，少許鹽。把紅花放入放在水裡燒開，加一勺鹽，先熏腳後泡腳。活血化瘀，治腰酸痛。艾葉泡腳幹艾葉50—100克。想將水煮沸騰以後，加入涼水或等待水溫自己降低之後再去泡