選購跑步機需要註意什麼

　　跑步機越來越多的走進瞭我們的生活，讓我們在身體得到鍛煉的同時，不必再遭受汽車尾氣、惡劣天氣的影響，但是跑步機應該怎麼選呢?下面，我們就一起來看看。

　　跑步機可以讓你在傢輕松進行有氧運動，不用擔心戶外天氣影響，更不必忍受汽車尾氣等環境污染。風雨無阻，堅持鍛煉，可以提高心肺功能，增強四肢力量和協調性，消耗多餘的卡路裡，增強血液循環，還能減輕壓力;對女性而言還可以塑身美體;全傢人一起鍛煉，還可以促進傢庭關系和睦。

　　傢用跑步機，一般選擇耐用、低沖擊，基本性能方面能滿足自己的需求就可以瞭，不必一味的追求高端、多功能。

　　一般的傢用跑步機，分為機械跑步機和電動跑步機。機械跑步機，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根據自身狀況進行散步、慢跑或快跑，屬於比較主動的健身器械，適合老人使用。年輕人則可以選擇電動跑步機，根據自身體能首先設定跑步速度，然後按照設定鍛煉自己。