運動跑步期間小腿會變粗怎麼辦
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跑步鍛煉導致小腿變粗，肌肉出現，這種現象的發生，多數存在於的身體不是超重很多，體脂也不是很高的人群中。在進行慢跑運動的前幾天出些大腿變硬變粗情況，其實這是一個正常運動反應，大腿變粗，隻是一種假象，隻是暫時性的。那麼，怎樣使防止這種現象的發生？
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