準媽媽懷孕期喝牛奶有講究 這4類孕婦最好不喝牛奶

牛奶的營養價值很高，這是毋庸置疑的，很多孕媽媽也會選擇用牛奶來補身子，但是專傢提醒，有4種孕婦最好別喝牛奶，下面我們就來瞭解下吧。

牛奶

這4類孕婦最好不喝牛奶

1、缺鐵性貧血孕婦食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利於貧血孕婦恢復健康。2、返流性食道炎孕婦研究證實，含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的返流，加重食道炎癥狀。3、消化道潰瘍孕婦牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重。4、乳糖酸缺乏孕婦牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖後才能被人體吸收。如