采集花草 花兒也養生

當一個人心情鬱悶或者是工作生活壓力大的時候，不妨出去走走，看看花看看草，讓自己在大自然的美麗景色中忘掉自己的煩惱，和朋友一起去郊外采集花草也是意見很不錯的事情。

　　很多鮮花不僅芬芳美麗，還有養生的功效，可以幫助我們解決一些身體上的不適。如比有的花可以入藥，有的花可以泡茶等等。所以在采集花草的同事也不要忘記花的養生功效，花兒不僅可以看還能用哦！　　1、菊花　　都知道菊花風幹後可以用來泡茶，菊花茶也是很普遍的一種茶飲。用菊花泡茶具有清熱解毒、瀉火明目的功效，在炎熱的夏天喝一杯菊花茶也能給我們帶來不錯的養生功效。　　2、桂花　　八月桂花香，桂花香氣濃鬱，很多人喜歡用它來制作甜點像桂花糕。桂花不僅能制作高點還能幫助我們治牙痛口臭的口腔問題。具有一定的藥用價