【遊泳要註意哪些事項】

不少人在遊泳完後會專門用自來水沖洗雙眼，以去除遊泳池中可能附著在眼部的細菌和病毒等，但最近，有說法稱遊泳過後不應當用自來水沖眼。到底哪種說法才是正確的呢？

日本內科專傢指出，2008年，日本慶應大學眼科小組得出一項結論認為，使用與遊泳池中的水同樣含有氯的自來水沖洗雙眼，水中的氯極有可能傷害眼角膜上皮組織，同時會減少覆蓋在眼球表面保護眼睛的粘蛋白，並降低角膜上皮的屏障功能。

因此，目前對於遊泳後是否需要用自來水洗眼的問題尚處於討論階段，但日本眼科醫學會讓認為，一般人遊泳後用自來水簡單清洗即可，不要長時間沖洗。另外，如果是兒童，應當根據體質選擇無防腐劑添加的人工眼淚，在遊泳過後點眼，自來水僅僅沖洗眼睛周圍即可。

在慶應大學的該項研究結論中，洗眼時間需要長達50秒才會對人眼表面的細胞造成傷害，但通常洗眼僅僅持續10秒左右。目前沒有任何資料否認洗眼能夠去除眼部及周圍細菌病毒的效果，因此普遍認為，遊泳過後用自來水清洗眼部5-10秒也是有好處的，簡單沖洗即可。