【白領亞健康的癥狀】
文章分類：生活養生
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工作壓力大，飲食不規律，睡眠不佳等等問題，導致很多人都陷入瞭亞健康狀態。亞健康似乎成瞭都市人的“通用病”，面對這種情況，我們該如何調理呢?
白領亞健康的癥狀
中醫如何解說亞健康中醫學雖無亞健康狀態一詞，但中醫“謹微防病”、“消患於未兆”的預防學理論形成久遠，對亞健康狀態的認識由來已久。中醫所謂的“未兆”，不是無病，也不是具有明顯體征的疾病，而是指機體的陰陽、臟腑、氣血等失調所導致的疾病前狀態，或某種疾病的征兆。中醫學認為，人體的健康是人與自然、社會協調以及自身陰陽動態平衡的結果。人體陰陽氣血平衡，臟腑功能協調，氣血充盛調暢是健康的根本保障。若陰陽動態平衡失調，就會導致臟腑功能異常，氣血失調，形神失養，進而出現亞鍵康狀態或疾病狀態。早在《內經》中就闡述瞭人體陰陽平衡學說，認為人體是一陰陽運動
