【產婦便秘怎麼辦】
文章分類：生活養生
你也會想看的：砂仁滋補養生 開胃消食
便秘，是個讓人抓狂的小妖精。產後媽媽飲食過於精細，蔬果攝入少瞭，整天為小寶操心，而且臥床時間增多，運動減少，更是助長瞭這個小妖精的氣勢，頭都大瞭！那麼產婦便秘怎麼辦？過來人媽媽獻上這些簡單而有效的五個錦囊，快來看看都有哪些。
產後便秘吃什麼好
錦囊一：荷葉決明子茶聽聞，中藥泡茶具有養生功效，而花茶是深受女性的親睞。不管你是青春MM還是寶媽，便秘的煩惱偶爾會纏上自己，喝點茶能起到潤腸通便的功效，健康又安全，每天一壺，妙哉妙哉。荷葉決明子茶中除瞭有荷葉和決明子外，還有檸檬和玫瑰哦。荷葉，發揮著排毒功效，安全沒有副作用，話說，能起到瘦身的效果哦，尤其適合那些整天抱怨坐辦公室坐出瞭一圈遊泳圈的OL瞭。決明子有安神功效，味道有一點點的苦味，不過口感極佳，飲用後回甘，而且還具有潤腸通便的作用，輕松甩掉
