【老年人便秘的原因】
文章分類：生活養生
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老年人平時便秘都習慣用一些食物來緩解，如平時多吃一些潤腸通便的食物，包括維生素B的食物，或晚上睡覺前飲一杯酸牛奶，平時補充足夠的水分，這也是緩解便秘必不可少的方式。那麼老年人便秘吃什麼好呢？老人便秘的原因有哪些呢？接下來為大傢介紹一一介紹，供大傢參考。
老人便秘怎麼治療
老年人便秘吃什麼好？不同便秘適合吃不同的食物一、陰虛便秘陰虛指咽幹舌燥、面部潮熱、手足心發燙、夜晚盜汗、唇舌紅等。適合吃以下這些東西：1、百合蜂蜜飲百合50克，蜂蜜、白糖適量。百合加水煮至熟透，入蜂蜜、白糖調勻服食。2、黑芝麻桃松糊黑芝麻、核桃仁、松子仁各20克，蜂蜜適量。共搗爛加蜂蜜調勻，溫水送服。二、血虛便秘血虛指頭昏眼花、心慌心跳、失眠多夢、手足發麻、唇甲變淡等。適合吃以下這些東西：1、首烏紅棗粥首烏20~30克、大米60
