【失眠怎麼辦】
文章分類：生活養生
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現代生活節奏如此快速，讓反應慢的人措手不及。這樣的社會需要我們有一顆強大的心臟和健壯的大腦來面對自己的生活。大腦供養不足會影響思維，造成失眠多夢等癥狀。
失眠怎麼辦
豬腦枸髓湯配料：豬腦1具、豬脊髓15克、枸杞子10克、調料適量。制法：將豬腦豬髓洗凈，放碗中，納入枸杞子、食鹽、味精、料酒、醬油等，上籠蒸熟服食。功用：補腎健腦。雙耳燉豬腦配料：白木耳、黑木耳各10克、豬腦1具、調料適量。制法：將黑木耳白木耳發開洗凈，豬腦洗凈同置鍋中，加雞清湯適量，文火燉至爛熟後，加入食鹽、味精、料酒、椒粉等調味，再煮一二沸服食。功用：補虛健腦。胡桃龍眼雞丁配料：胡桃仁元肉各10克、雞肉250克、調料適量。制法：將雞肉洗凈切丁，用料酒、淀粉、醬油拌勻，鍋中熱油
