【記憶力減退的原因】

人體如果吃太多的甜食，因糖含量過高，正常人食用可能不會出現什麼問題，但如果本身不能吃太多甜食的人，就不一樣瞭。近日，研究新發現：人們長期過多食用甜食的話，會使人認知減退和記憶力降低，因此，常吃甜食導致人記憶力減退也不是沒有證據的呢。

甜食

專傢：常吃甜食易使認知減退、記憶力降低據外媒報道，吃太多甜食不僅對牙齒不好，還會使人變得容易健忘。日前《神經學》雜志上刊登的一篇研究報告稱，人體血糖含量高時，會造成認知減退，最直接的影響就是記憶力變差。研究者們選取瞭141名沒有糖尿病及糖尿病早期癥狀、平均年齡在63歲的人進行測試。最終發現，血糖含量維持在比較低的水平時，他們的記憶力測試得分就越高。結果預示，即使是血糖處於正常水平的人們，適當地