為什麼會容易疲勞？
文章分類：生活養生
你也會想看的：燈心草的功效與作用
生活中老覺得累，可能是什麼原因導致的呢？美國醫學專傢最近發表文章指出，最常見的原因有以下9種：
為什麼會容易疲勞？
1.精神因素：抑鬱癥或其他類似的精神系統疾病是導致人疲倦最普遍的原因。 2.藥物因素：一些噻嗪類的利尿劑及抗抑鬱藥會破壞人體平衡，導致出現疲乏感。 3.缺少運動：通常人會有一種錯覺，認為多休息、不運動可以避免疲勞。但事實正好相反。缺少運動，人的中樞神經系統就缺少興奮感，肌肉也會變得虛弱，新陳代謝過程減慢，容易覺得累。 4.體內毒素積聚：當身體的免疫系統和解毒器官忙於排除體內積存的毒素時，會使體力減退。這些毒素來自含有農藥的食物或金屬補牙時部分汞元素的滲入。 5.肥胖：體重過高會加重人心臟的負荷，從而導致疲勞感。 6
