踢走秋乏白領7招應對午後慵懶

文章分類：生活養生
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午後常不知不覺就會開始打瞌睡，因為血液集中到消化器官，或者是因為空調不佳、溫度偏高等，腦中的氧氣供應不足，因此即便你百般力圖振作，卻依然不由自主的猛點頭。不管你是因為什麼原因的昏睡，都可以試著用以下的方法獲得舒解或放松。老宗醫養生在線教您如何踢走秋乏！

踢走秋乏白領7招應對午後慵懶

踢走秋乏白領7招應對午後慵懶

　　1.拳頭按壓釋放疲憊　　拳頭握緊，放在耳朵斜後方，靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往後仰，感覺拳頭支撐著頭部的力量，會有一種放松的感覺，能釋放疲憊感。　　2.指彈輕敲趕走疲倦　　1)頭昏眼花時，用手指頭尖端輕輕拍敲)

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