經常打瞌睡是怎麼回事 5個原因導致嗜睡

經常打瞌睡是怎麼回事我想很多人都想知道，其實打瞌睡和日常的生活有很大的關系，很多人由於生活規律不好因此導致白天打瞌睡的現象。下面小編就為大傢揭開經常打瞌睡的原因。

經常打瞌睡是怎麼回事 5個原因導致嗜睡

　　經常打瞌睡是怎麼回事？

　　1.工作太忙。　　工作太忙的人因為工作太認真因此忽略瞭休息的時間，所以導致有時間的時候睡不著，工作的時候想打瞌睡。　　2.晚上睡不好。　　晚上睡眠質量不好會嚴重影響白天的狀態，晚上睡不好，白天就容易打瞌睡。　　3.氣血不足。　　氣血不足的人腦供氧不足因此就容易導致打瞌睡，剛起床還想睡，怎麼都覺得睡不醒。　　4.缺乏