提高白領免疫力的23個小方法

文章分類：生活養生
你也會想看的：夏季消耗大 教女性正確飲食抗疲勞

白領穿著光鮮，但健康狀況卻沒有外表看起來那麼良好，值得註意的是，白領是亞健康的高發人群。提高白領免疫力，是不可拖延的問題。那麼如何提高呢？下面為您介紹提高白領免疫力的23個小方法。

提高白領免疫力的23個小方法

提高白領免疫力的23個小方法

　　提高白領免疫力的23個小方法

　　1、多喝水　　多喝水其實對提高身體的免疫力也是有很大的幫助的，隻有在充足的水份條件下身體的代謝才能正常的進行，有助於排出身體的毒素，從而讓一個人的抵抗力變得更強，此外多喝綠茶，紅茶，一些花茶也都是對提高身體的抵抗力有幫助的。　　2、做一番運動　　
看更多---生活養生
««白領防秋乏 午餐宜選七類食物白領學會18個小動作趕走大腦疲勞»»