便秘的原因 飲食不當是重要原因
文章分類：生活養生
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便秘是消化系統疾病的常見癥狀，是指多種原因造成的大便次數減少和糞便幹燥難解。一般每周排便少於2—3次(所進食物的殘渣在48小時內未能排出)或是一天一次但是感覺排便困難，拍不幹凈不順暢都屬於便秘。那麼，便秘的原因是什麼呢？
便秘的原因 飲食不當是重要原因
第一、飲食不足，嬰兒進食太少時，消化後液體吸收餘渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱，可使大便幹燥。飲食不足時間較久引起營養不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡性循環，加重便秘。 第二、腸道功能失常，生活不規律，和缺乏按時大便的訓練，未形成排便的條件反射導致，便秘很常見
